¿Alguna vez has experimentado el peso de la depresión? A veces puede parecer que hay sacos de arena alrededor de la cintura, lo que hace que sea casi imposible realizar las tareas diarias básicas. La depresión a veces puede sentirse así. Sientes como si la oscuridad te encerrara sin salida. La depresión es una emoción que, en muchas ocasiones, te aprisiona en patrones de pensamiento negativos y una abrumadora sensación de desesperanza. Apoyarnos en Dios y comenzar a dejar que Sus palabras echen raíces en nuestros corazones y mentes puede ayudarnos a encontrar sanidad para la depresión. Aquí hay ocho oraciones para ayudarte a poner fin a la depresión que ha estado agobiando tu vida.
1. No se preocupen por nada; en cambio, oren por todo. Díganle a Dios lo que necesitan y denle gracias por todo lo que él ha hecho. 7Así experimentarán la paz de Dios, que supera todo lo que podemos entender. La paz de Dios cuidará su corazón y su mente mientras vivan en Cristo Jesús. – Filipenses 4:6-7 NTV
Padre Celestial, me siento deprimido en este momento. Por favor, ayúdame a conocer más Tu paz y presencia porque te sientes muy lejos. Dices que nunca me dejarás ni me abandonarás, así que por favor acércate a mí ahora. Gracias por escuchar mi oración. Enséñame a conocer Tu paz.
2. Fue despreciado y rechazado: Hombre de dolores, conocedor del dolor más profundo. Nosotros le dimos la espalda y desviamos la mirada; fue despreciado y no nos importó. – Isaías 53:3 NTV
Padre, estoy abrumado por la tristeza. Siento que me estoy asfixiando bajo todos estos pensamientos y sentimientos. Jesús, experimentaste una profunda tristeza y dolor. Gracias por entender por lo que estoy pasando. Anímame, Espíritu Santo, que si Jesús superó su sufrimiento, entonces yo lo haré con Su poder. Señor, ayúdame a superar estos sentimientos abatidos. Amén.
3. Por lo tanto, amados hermanos, les ruego que entreguen su cuerpo a Dios por todo lo que él ha hecho a favor de ustedes. Que sea un sacrificio vivo y santo, la clase de sacrificio que a él le agrada. Esa es la verdadera forma de adorarlo. No imiten las conductas ni las costumbres de este mundo, más bien dejen que Dios los transforme en personas nuevas al cambiarles la manera de pensar. Entonces aprenderán a conocer la voluntad de Dios para ustedes, la cual es buena, agradable y perfecta. – Romanos 12:1-2 NTV
Señor, mi mente continúa corriendo con posibilidades sin respuestas. Parece que no puedo dirigir mi mente en la dirección correcta. Por favor, ayúdame a pensar en Ti para que pueda tener paz. Por favor, Señor, líbrame de estos sentimientos de desesperanza y reemplázalos con confianza en Ti mientras renuevo mi mente en Ti. Tú eres mi esperanza, así que dame esperanza, Señor. Amén.
4. "Miren los pájaros. No plantan ni cosechan ni guardan comida en graneros, porque tu Padre celestial los alimenta. ¿Y no son ustedes para Él mucho más valiosos que ellos?" – Mateo 6:26 NTV
Padre, me siento cubierto de nuevo por la ansiedad. Por favor, ayúdame a recordar que Jesús dijo que soy más valioso que los pájaros y las flores. Recuérdame que, así como cuidas de los pájaros, ciertamente me cuidarás a mí como a Tu hijo. Gracias por cubrir todos mis pecados ansiosos con Tu sangre perdonadora. En Tu nombre, amén.
5. ¿Por qué estoy desanimado? ¿Por qué está tan triste mi corazón? ¡Pondré mi esperanza en Dios! Nuevamente lo alabaré, ¡mi Salvador y mi Dios! – Salmo 42:11 NTV
Querido Señor, siento tanta presión de otras personas. Me siento aún más ansioso sabiendo que esperan que yo actúe de cierta manera que me siento deprimido. Ayúdame a escucharte a Ti y a Tu Palabra y no escuchar las mentiras que sigo diciéndome a mí mismo. Por favor, ayúdame a decirme a mí mismo que me aferro a Tu verdad y espero en Ti, Señor. En Tu nombre, amén.
6. "¡Quédense quietos y sepan que yo soy Dios! Toda nación me honrará. Seré honrado en el mundo entero." – Salmo 46:10 NTV
Padre Celestial, necesito Tu ayuda para estar quieto. Calma mi corazón y conéctame en Tu amor. No estás ausente, sino siempre presente en mi vida. Enséñame a saber que Tú eres Dios. Eres más importante que cualquier cosa por la que esté pasando, así que ayúdame a confiar en Ti y adorarte a través de estos sentimientos negativos. Amén.
7. Me ves cuando viajo y cuando descanso en casa. Sabes todo lo que hago. – Salmo 139:3 NTV
Padre, perdóname por elevar a otras personas por encima de Ti ante mis ojos. Necesito Tu ayuda para comprender cómo me conoces tan bien a mí y a mis hábitos y siempre estás a mi lado. Ayúdame a poner mi fe en Ti. Eres más poderoso y grande que lo que sea que esté enfrentando. Amén.
8. Pues Dios no nos ha dado un espíritu de temor y timidez, sino de poder, amor y autodisciplina. – 2 Timoteo 1:7 NTV
Señor, tengo miedo. Siento que no voy a estar bien. Recuérdame que he tenido miedos antes y los he superado. Por favor, ayúdame a hacerlo de nuevo. No me has dado un espíritu de miedo o preocupación. Me has dado un espíritu de poder, amor y una mente sana. Eso es difícil de creer en este momento, pero elijo vencerlo confiando en Tu Palabra con más confianza en Tu poder. Amén.
9. Pongan todas sus preocupaciones y ansiedades en las manos de Dios, porque Él cuida de ustedes. – 1 Pedro 5:7 NTV
Padre, me siento agobiado por las preocupaciones del mundo. Todo parece estar cediendo en mi mente. Quiero cuidar a los demás, pero no sé cómo arreglarme a mí en este momento. Pongo mis preocupaciones sobre Ti ahora porque eres un Dios que lleva cargas. Me humillo y pongo todas mis preocupaciones sobre Ti. Gracias por llevar mis cargas. En Tu nombre, amén.
10. Las tentaciones que enfrentan en su vida no son distintas de las que otros atraviesan. Y Dios es fiel; no permitirá que la tentación sea mayor de lo que puedan soportar. Cuando sean tentados, él les mostrará una salida, para que puedan resistir. – 1 Corintios 10:13 NTV
Querido Señor, todo mi cuerpo se siente como un montón de nervios, sin saber qué hacer o a dónde ir. Me siento entumecido y culpable y no creo que haya una salida. Por favor, ayúdame a recordar que no me ha sobrevenido ninguna tentación con la que otros no hayan lidiado. Ayúdame a buscar y encontrar Tu camino de escape. En Tu nombre, amén.
