Porque no tenemos un sumo sacerdote incapaz de compadecerse de nuestras debilidades, sino uno que ha sido tentado en todo de la misma manera que nosotros, aunque sin pecado. – Hebreos 4:15 NVI
El divorcio ha devastado a los niños, dejándolos heridos y traumatizados. Sanar después de un divorcio y ajustarse a una nueva normalidad es un trabajo arduo. El proceso es una batalla cuesta arriba. En su libro "The Quick-Reference Guide to Marriage & Family Counseling", el Dr. Tim Clinton afirma: "La investigación muestra que para la mayoría de los niños, el dolor que sienten por la ruptura de su hogar es tan doloroso diez años después del divorcio como lo fue en el momento del divorcio. El dolor los acompaña hasta la edad adulta y afecta sus personalidades y decisiones de vida". Aunque esta es una estadística alarmante, hay esperanza cuando nos comprometemos con un plan. El divorcio sí causa heridas, pero la sanidad siempre está disponible. Si estás hablando con tus hijos sobre un divorcio, aquí hay algunos puntos a considerar.
1. Diles a tus hijos que no es su culpa. Con demasiada frecuencia, los niños se culpan a sí mismos por el divorcio. Esto lleva a la ansiedad y al estrés. Es tu responsabilidad hacerles saber que el divorcio no es resultado de algo que ellos hayan hecho.
2. Encuentra un consejero. Recuerda, tu hijo necesita un lugar para procesar sus emociones. La consejería es un lugar seguro para esto. No solo es seguro para el niño, sino también para el padre. Contacta a un consejero licenciado y está abierto a recibir consejo. Además de esto, apóyate en tu comunidad de la iglesia o en personas en las que confíes. Establecer un sistema de apoyo sólido es clave mientras avanzas.
3. Comparte el plan a seguir. Sé directo sobre lo que tu hijo debe esperar en adelante. La comunicación es clave aquí. Una vez que compartas el plan, apégate a él y sigue comunicándote.
4. No hables negativamente sobre el otro padre. Tus emociones pueden estar por todos lados durante este tiempo. Abstente de la negatividad. La tentación será hablar desde un lugar herido. Esto a menudo lleva a palabras destructivas contra el otro padre que también derriba al niño. No cedas a la tentación. Efesios 4:29 declara: "Eviten toda conversación obscena. Por el contrario, que sus palabras contribuyan a la necesaria edificación y sean de bendición para quienes escuchan" (NVI).
5. Mantén la vida tan normal como sea posible. Si tu hijo está en deportes, mantenlo en deportes. Recuerda, la vida de tu hijo ya ha sido alterada. Simplificar es clave aquí.
6. Permite que tu hijo exprese sus sentimientos y escúchalo. No solo tú tienes sentimientos fuertes sobre el divorcio, sino también tu hijo. Crea espacio para que el niño comparta lo que tiene en su corazón. Desde el enojo hasta la tristeza, sus emociones necesitan ser validadas. Anima a tu hijo a procesar sus emociones contigo y con el Señor. Leer los Salmos también es una herramienta útil para procesar emociones. Hay muchos Salmos que conectan con lo que experimentamos cuando estamos sufriendo. Específicamente, el Salmo 27 y el Salmo 34 son grandes capítulos para profundizar.
7. Asegúrales que estarán seguros y protegidos durante todo el proceso. La pregunta primordial de tu hijo es: "¿Estaré bien?" Necesitan tener la seguridad de que caminarás con ellos cada paso del camino y que las cosas seguirán estando bien. ¿Habrá un proceso de duelo? Sí, y uno doloroso. Sin embargo, tu presencia parental ayudará a tu hijo a navegar a través de la pérdida. Nunca subestimes el ministerio de estar intencionalmente presente.
Profundiza
¿Qué paso puedes tomar para formular un plan mientras te preparas para hablar con tu hijo?
¿Qué paso puedes tomar para mantener la vida simple para tu hijo?
